Rodzinny dzień zdrowia. Joga ruch łączy pokolenia

Witam serdecznie, zapraszam na relaksujące, zdrowe i wspólne ćwiczenia jogi. Na wykład, porady i badania dietetyka.
Wstęp wolny .Przyprowadź ze sobą mamę,tatę, dzieci, babcię,dziadka - joga jest forma rekreacji ruchowej, która działa na każdy organizm relaksujaco i regenerujaco, jest łatwa i kazdy moze ją ćwiczyć i czuć się dobrze.
Ból kregosłupa i choroby naszych ciał, spowodowane są przez stres i napięcia związane z nim.Ćwicząc jogą, pracując z układem mięśniowym regulujesz swój układ nerwowy, a więc uzdrawiasz cały organizm.
Zapraszam Cię serdecznie na wspólne przyjemne popołudnie dla Twojego zdrowia do wspólnych ćwiczeń i rad o zdrowiu.
Poradnia Dietetyczno- Żywieniowa Slim Pani Monika Majcher- Lipiejko opowie Wam o zdrowym odżywianiu i przeprowadzi dla chętnych badanie wagą Tanita, która mierzy Wasze parametry skład ciała.
Dlatego 3 godz. nie mozna jeść i pić przed badaniem, kto chętny
Program:
15.00 Otwarcie Pani Dyrektor Wioletta Jaskólska
15.10 joga dla wszystkich ruch łaczy pokolenia Aneta Tarasewicz
16.00 wykład Pani Monika Majcher- Lipiejko
16.00 joga dla dzieci Pani Aneta - równocześnie na drugiej sali
16.30 joga, stretching dla seniora Pani Aneta