Imprezy
Joga śmiechu - Akademia +60
Śmiech to zdrowie – powiedzenie stare, popularne i… prawdziwe.
Właśnie na nim bazuje joga śmiechu, która łączy w sobie duchową głębię ćwiczeń fizycznych i proste szczęście płynące właśnie ze śmiechu.
Jak to działa? Joga śmiechu zdefiniowana najprościej polega na grupowym, wspólnym śmiechu bez żadnego konkretnego powodu.
Brzmi absurdalnie? A jednak!
To właśnie śmiech jest podstawową aktywnością podczas tych zajęć i to on ma za zadanie „uzdrowić” umysł i ciało ćwiczącego. Co więcej, śmiech zwiększa odporność organizmu, dodatkowo poprawia dotlenienie organizmu, zmuszając do pogłębionych wdechów i dłuższych wydechów. Śmiech dodaje energii, pobudza do działania i sprawia, że świat staje się piękniejszy.
Dlatego zapraszamy na bezpłatne warsztaty Jogi śmiechu.
Szczegółowe informacje oraz zapisy: Dagmara Behrendt-Nowicka, tel. (55) 611 20 59 lub 605 636 670, e-mail: dagmara.behrendt-nowicka@swiatowid.elblag.pl
Projekt „Akademia +60” dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury